維霖內科診所：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑－雁真的部落格

新店維霖診所曹醫生

曹為霖推薦：會將外界不同細菌帶回家。不花太多錢，輕易可得。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態曹為霖院長：一旦發現菌群失調

人體內的菌群也變得多樣抑制“壞”細菌的生長。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑飲食的品質和免疫力息息相關吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物隨著年齡增長其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”維霖內科診所保舉：基本上每一個人都存在著分歧水平的微輪回障礙

飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌可以提高T細胞及巨噬細胞的活性優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。提供免疫系統正常運作的必要養分８個飲食策略，提升免疫作戰力！有益菌的減少會降低消化吸收功能每天吃綜合維他命毒素入血，進而導致一些列疾病。丁斌煌醫師示意：敏的食品應忌口，尤須禁食具有活血功能的中草藥材。

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熱火隊魂哈斯倫（Udonis Haslem）從進入NBA起就只為邁阿密效力，比來哈斯倫也宣布，將和熱火簽下合約，成為繼布萊恩（Kobe Bryant）和諾威斯基（Dirk Nowitzki）後，再有球員待在同支球隊跨越20年，而哈斯倫的腳色也逐漸退居場下，近些年來多待在板凳席上安甯軍心，並且指點年青球員，是以根據統計，他也是NBA近5年來，平均上場1分鐘就可以賺到最多錢的球員。

哈斯倫陪伴熱火走過20個歲首，經歷過很多起升降落，也逐漸成為了隊上的精力魁首，雖然沒設施在場上帶來進獻，但在場下的支出絕對不輸給任何人，不外也正是如許子的角色轉換，讓他不測成為NBA近5年平均上場1分鐘能賺到最多錢的球員。

做為熱火文化的傳承者，我是賣力的，我知道許多人會不把這當一回事，但聽著，熱火的球隊文化是真實存在的，它解救了良多人，那些落第的球員、那些即將離開聯盟的球員，熱火文化解救了他們，這就是我續約的原因，我要帶著這類精力解救更多人！」

哈斯倫在本身舉行的青年練習營隊中宣布，會和熱火簽下合約，意味著明年將是他效率熱火的第20個年頭，他也絕不保留地直說：「這不是球隊對我的施捨，這是我的犧牲，我為下一代的犧牲。

根據《HoopsHype》統計，哈斯倫平均上場1分鐘，能賺到4萬5267美元，相當於台幣134萬元，榜單上其他球員，包括排行第2的沃爾（John Wall）、雷納德（Kawhi Leonard）、柯瑞（Stephen Curry）和杜蘭特（Kevin Durant）都是因為傷勢長時間缺席，是以像哈斯倫如許熱火每一年都願意支付薪水，請他待在板凳席向導球隊的球員實在不多，也說明了他和熱火的羈絆十分慎密。

▲哈斯倫（Udonis Haslem）因為近些年來多半時候都待在板凳席領導年青球員，平均上場1分鐘就可以賺進台幣約134萬。（圖／翻攝自HoopsHype推特）

體育中間／唐嘉佑報導